校园与教育问卷
大学生熬夜与作息调查问卷模板
适用于高校调研大学生熬夜行为、原因及影响，覆盖作息、频率、课堂状态与改善意愿，共8题。
生成提示词（Prompt）
把下面这段描述直接发给问卷派 AI，就能生成这份问卷的可编辑初稿。
请设计一份针对在校大学生的熬夜与作息调查问卷，目标人群为大一至大四本科生，共8题。维度需覆盖：就寝时间与睡眠时长（含工作日/周末差异）、熬夜频率与原因（学业/娱乐/社交等）、次日精力与课堂状态（如打瞌睡、注意力）、改善意愿与阻力（如宿舍环境、手机依赖）。题型包括单选题、多选题、量表题（如1-5分）、1道NPS题（推荐改善方案的可能性）和1道开放题。样题需具体，例如询问上周平均入睡时间、最常熬夜的原因等多选。样本建议200-300份，匿名填写。
包含的代表性题目
1单选题
过去一周，你工作日（周一至周五）的平均就寝时间是？
23:00前23:00-24:0000:00-01:0001:00后
2单选题
你平均每个工作日（周一至周五）的睡眠时长约为多少小时？
少于5小时5-6小时6-7小时7-8小时8小时以上
3单选题
最近一个月内，你每周大约有几天会熬夜（指超过零点入睡）？
0天1-2天3-4天5-6天几乎每天都熬夜
4多选题
你熬夜的主要原因有哪些？（请选择最常见的1-3项）
完成作业/准备考试等学业压力刷短视频/追剧/打游戏等娱乐活动社交聊天或参加社团活动失眠或生物钟紊乱，不困习惯性拖延，白天效率低
5量表题
请评价熬夜对你第二天课堂状态的影响程度（1为无影响，5为严重影响）
1-无影响2-轻微影响3-中等影响4-较大影响5-严重影响
6多选题
当你熬夜后的第二天，课堂上是否出现过以下情况？（可多选）
打瞌睡或趴桌睡觉注意力不集中，走神学习效率明显下降出现头痛或身体不适没有明显影响
7NPS净推荐值
你有多大的意愿改善作息、减少熬夜？（0表示完全不愿意，10表示非常愿意）
0-3 不愿意4-7 中等意愿8-10 非常愿意
8开放题
你认为阻碍你改善熬夜作息的最大阻力是什么？请具体描述（如宿舍环境、手机依赖、课业压力等）
