医疗健康问卷
久坐与运动不足调查问卷模板
适用于上班族久坐与运动健康调研，覆盖久坐时长、身体不适、运动习惯、障碍与需求等维度。
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把下面这段描述直接发给问卷派 AI，就能生成这份问卷的可编辑初稿。
请设计一份针对上班族的《久坐与运动不足调查问卷》，共8题。目标：评估员工久坐状况、运动不足程度及健康风险，探索运动障碍与单位支持，收集运动处方需求。覆盖维度：久坐时长（单题）、颈腰不适（量表）、运动频次（单选）、运动障碍（多选）、单位健康支持（单选或多选）、运动处方需求（NPS和开放题各一）。题型搭配：5道单选、1道量表（5点频次或程度）、1道NPS（0-10分，询问推荐运动处方服务的意愿）、1道开放题（期望的运动支持形式）。样题需自然口语化，选项符合上班族场景。建议样本量100-500人，匿名填写，用于后续干预设计。
包含的代表性题目
1单选题
您平均每天坐在工作/电脑前的时间大约有多少小时？
少于4小时4-6小时6-8小时8小时以上
2量表题
最近一个月内，您是否因久坐感到颈部或腰部酸痛不适？
从不偶尔有时经常几乎每天
3单选题
您目前每周主动进行运动（如跑步、健身、游泳等）的频率是？
几乎不运动1-2次3-4次5次及以上
4多选题
阻碍您增加运动量的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙没时间下班后太累没精力缺乏运动场所或设施缺乏同伴动力没有专业指导
5单选题
您所在单位是否提供了健康支持措施（如工间操、健身补贴等）？
无任何支持偶尔组织活动提供健身场所有补贴或奖励
6NPS净推荐值
如果单位提供免费的运动处方（个性化运动方案），您愿意尝试吗？
0（非常不愿意）到10（非常愿意）
7单选题
您最希望单位增加哪种健康或运动支持？
灵活工作时段定期工间操/拉伸课程健身器材或课程补助运动社群或竞赛活动
8开放题
对于改善久坐、促进运动，您还有哪些具体建议或需求？
请自由填写
